ハロ～～～！

まずは、イケオジがランニングを始めるきっかけをお届します。

きっかけは、２００７年に始まった東京マラソン。ランニングしながら東京の観光名所を巡ることができるなんて、当時は一躍話題になり自身にとっても凄く魅力的に感じました。

だったんだけど、当時はまだまだランニングブームって感じじゃなくて、周りにはランニング仲間がほとんどいないし、知識もほとんどありませんでした。

運動も学生時代、中学は陸上部だったけど専門種目は１１０ｍハードルで、高校では陸上部をやめて女の子が多いテニス部に入部。

高校を卒業して以来２０年近くは、運動なんて年に数回のゴルフとラジオ体操程度で、週末は家でゴロゴロとタバコを吸ったり、毎晩酒を飲みながらまったりとした生活がちょうど心地よかったのです。

でも、いつまでも同じパターンの日々じゃつまんない？こんな生活ダメだ！そう思ったイケオジは、東京マラソン出場を目指し思い切ってランニングを始めることにしたのです。

早速、その週末の日曜日に地元の起伏豊かな森林公園で、まずは6kmほどのランニングに挑戦しました。

タバコの影響で呼吸が苦しくなったり、足が思うように動かなかったりして、も～しんどいしんどい。翌日は全身が筋肉痛で、自宅では手すりにつかまりながら階段の上り下りがキツイキツイ。

でもね、それでもイケオジはランニングの魅力にだんだんと取り憑かれていきました。翌週もその翌週も週末のランニングは続け、翌日の筋肉痛を繰り返しながらも、だんだんと強くなっていき、ランニングを始めた３か月後にはタバコもやめました。

そしてランニングを始めた半年後、東京マラソンへの挑戦を目指して、まずはハーフマラソンの21kmにチャレンジすることに決めたのです。

最初に挑戦したレースが、毎年７月に開催される石川県のひょっこり能登島ロードレース。美しい七尾湾に浮かぶ能登島の透き通った海と豊かな自然の風景を楽しみながら走ることができ、初めてのレースにしては、まさに素晴らしい舞台！

しかし、順調に仕上がり大会も近づいてきた時に、思わぬ事態がやってきます。

ランニングシューズなんて全然気にしていなかったので、普段履いているスニーカーでトレーニングしていました。

その影響もあって大会2週間前には膝を痛めてしまったのです。

大会１週間前になっても膝は治らず、さらに大会前日には風邪を引いてしまい、高熱で一晩寝込んでしまいました。

もう最悪の状態でスタートラインに立つことになったのです。

つづく

イケオジ　アドバイス！

ランニングとジョギング

両方とも足を使って走る運動ですが、細かな違いがあります。

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