ハロ～～～
とりあえず記念すべきイケオジの初回ブログ投稿ですが、今回はイケオジの週末の様子をちょっとだけお届けします。
週末はイケオジにとってめちゃくちゃ忙しくて、だけど最高に充実した時間です。夜になるとヘトヘトクタクタに疲れちゃて、とっとと寝ます。
イケオジの週末は朝７時に起床。そして地元のジュニアアスリートクラブの指導者として活動するのです。
ミニハードルを使ったトレーニングや正しい姿勢など基本練習を中心とし、また子供たちと一緒にトレーニングもします。
ミニハードルを使用した練習
指導者としての役割は大変だけど、子供たちの夢を育むことができるなんて、誇りに思っています。
午後からは家庭菜園を楽しんで、美味しい有機野菜を育てます。
イケオジの家庭菜園
自分の手で育てた有機野菜はすごく格別の美味しさで、家族と一緒に食べる時間は幸せそのものです。
夕方には自主トレーニングとして、7～8kmのランニングに出かけます。地元にある森林公園のランニングコースは、筋力強化に最適な環境です。
愛犬との散歩も欠かせません。愛犬との時間は心の癒しで、ふたりで自然を満喫するのがもう最高です。
愛犬とランニングコースを散歩
このように週末は、朝からずっ～と動きっぱなしなので、万歩計は２００００歩を超えます。
このブログでは、週末の様子や活動の紹介だけでなく、イクオジアスリートとしてのノウハウも共有していくつもりなので、経験や知識を通じて、みんなにモチベーションやインスピレーションを与えられるといいなと思っています。
意見や質問があったら、気軽にコメント欄に書き込んでください。
みんなとの交流を通じて、さらに充実したブログ投稿ができると嬉しいです。
それじゃあ、また次回もお楽しみに！
さあ、週末の冒険の扉を開いて、一緒に最高の時間を過ごそうぜ！
おりゃあああああ！
イケオジ ブログの全記事一覧はこちら
Ｘ(旧twitter) 今日のイケオジはこちら
完全防水靴下：［PR］今までレインブーツやトレッキングシューズで、雨対策をしてきたあなたにお試しいただきたいのが、この「Waterproof Socks」。「濡れない」「蒸れない」「かさばらない」をすべて実現しました。
WOLFGANG：［PR］アメリカ西部ユタの大自然の中で生まれた、愛犬と一緒にアウトドアを楽しむドッグライフブランド。首輪/リード/ハーネスなどの犬具を中心に、飼い主用のアパレルも展開しています。
ＤＩＹギター：［PR］数時間～数週間で造るのを楽しめ、できあがったギターも調整しながら一生楽しめる趣味となるでしょう！
テバ：［PR］世界で初めてスポーツサンダルを開発し、フットウェア業界に革命を起こしました。クッション性が高く一日中履いてても疲れにくいでしょう！
ミズノ：［PR］ミズノオフィシャルウエブサイトだから実現できる確かな品揃えと安心のサービス！あらゆるスポーツシーンからライフスタイルまで幅広くサポート。
プーマ：［PR］PUMA ONLINE STOREは、プーマジャパン株式会社が運営する直営オンラインショッピングサイトです。
さあ、勇気を出してイケオジブログをシェアしよう！
コメントを残す