充実の週末ライフ:指導者活動、家庭菜園、個人練習で充実の時間を過ごす



ハロ~~~❤

とりあえず記念すべきイケオジの初回ブログ投稿ですが、今回はイケオジの週末の様子をちょっとだけお届けします。

週末はイケオジにとってめちゃくちゃ忙しくて、だけど最高に充実した時間です。夜になるとヘトヘトクタクタに疲れちゃて、とっとと寝ます。

イケオジの週末は朝7時に起床。そして地元のジュニアアスリートクラブの指導者として活動するのです。

ミニハードルを使ったトレーニングや正しい姿勢など基本練習を中心とし、また子供たちと一緒にトレーニングもします。

ミニハードルを使用した練習

指導者としての役割は大変だけど、子供たちの夢を育むことができるなんて、誇りに思っています。

午後からは家庭菜園を楽しんで、美味しい有機野菜を育てます。

イケオジの家庭菜園

自分の手で育てた有機野菜はすごく格別の美味しさで、家族と一緒に食べる時間は幸せそのものです。

夕方には自主トレーニングとして、7~8kmのランニングに出かけます。地元にある森林公園のランニングコースは、筋力強化に最適な環境です。

愛犬との散歩も欠かせません。愛犬との時間は心の癒しで、ふたりで自然を満喫するのがもう最高です。

愛犬とランニングコースを散歩

このように週末は、朝からずっ~と動きっぱなしなので、万歩計は20000歩を超えます。

このブログでは、週末の様子や活動の紹介だけでなく、イクオジアスリートとしてのノウハウも共有していくつもりなので、経験や知識を通じて、みんなにモチベーションやインスピレーションを与えられるといいなと思っています。

意見や質問があったら、気軽にコメント欄に書き込んでください。

みんなとの交流を通じて、さらに充実したブログ投稿ができると嬉しいです。

それじゃあ、また次回もお楽しみに!

さあ、週末の冒険の扉を開いて、一緒に最高の時間を過ごそうぜ!

おりゃあああああ!

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“充実の週末ライフ:指導者活動、家庭菜園、個人練習で充実の時間を過ごす” への1件のコメント

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