新しいランニングシューズで次なるレースへ！金沢百万石ロードレースに挑戦のつづき

そして、レース当日！

天候にも恵まれて秋晴れで快晴です。気温も15度前後で心地よく、走りやすい環境です。

目標タイムは1kmあたり5分のペースで1時間50分。

さっそく朝早くの開会式に参加し、千葉真子さんに会いに行きます。

千葉真子さんはマイクに向かって、「みなさ～んおはようございます！」と元気に挨拶しました。

朝早くからあの甲高い声（笑）と元気な姿勢はテレビで見た通りで、参加ランナーに活力を与えていました。

コースは本多の森公園周辺をスタート・ゴール地点とし、金沢城の石川門、兼六園下を通過し、金沢市郊外の上辰巳町で折り返します。高低差は134mです。

渋滞が予想されるためか、制限時間は19km地点で1時間50分と厳しめです。

週末の練習コースで鍛えた森林公園の6.85km、高低差43mの脚力がどれだけ発揮されるか楽しみです。

いよいよスタート！

スタート直後、年配の女性が元気に走っています。周りのランナーから、「おばあちゃん元気だね」と声がかかります。

おばあちゃんは「みんなに感謝の気持ちを持って走っています」と語りました。この言葉はとても印象的でした。

さらに、能登島ロードレースで見かけたあの可愛い女の子も一緒に走っています。彼女の存在がイケオジに刺激を与えます。彼女に負けないように頑張ります。

市街地から郊外にかけては上り坂が続きますが、体力を使い切らないように慎重に走ります。

そして、折り返し地点からは下り坂が続きます。

折り返し地点から後続のランナー達とすれ違っていきますが、途中で、最後尾のランナーによる大渋滞が発生しているじゃありませんか？

運転手は窓から顔を出して大声で不満を漏らしています。

19kmを過ぎ、制限時間をクリア！市街地に向けてラストスパートです。

ゴールが近づいてきました。

最後のスパートに入ると、朝早くからたくさんの人々が応援しています。

声援を背に、イケオジは力を振り絞って全力疾走します。

そして、ついにゴール！

タイムは1時間50分49秒で、目標のタイムをクリアしました！

膝の痛みを克服し、再び走り始めることができたこと、そして歩かずに完走することができたことに大きな喜びを感じました。

東京マラソンのステージに立つことは、今回は叶いませんでしたが、次回のチャンスに向けて、より強く、より速くなるために次なるレースに挑戦するのです。

そして、格好良く決まった時は、イケオジダンスで締めくくるのでした。

つづく

イケオジ　アドバイス！

マラソンレース半年前

半年前の段階では、まだ十分な時間があるので、基礎体力の構築とランニングの基本を強化する期間として捉えることができます。

以下に、マラソン半年前のアドバイスをいくつかご紹介します。

これらのアドバイスを参考にして、マラソントレーニングを楽しみながら取り組んでください。

ゆっくりとじっくりと基礎を固めることで、より充実したトレーニングができるようになるでしょう。無理をしないように心掛け、自分のペースで進めてください！

次へ⇒　痛みに立ち向かい、限界を超える！ほたるのまち守山ハーフマラソン

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